gipuzkoa

Lekurik gabe gelditu dira

Lekurik gabe gelditu dira

Eider Goenaga Lizaso
Gipuzkoan azken urteetan gehien hazi den herrietako bat da Astigarraga. 4.600 biztanle zituen 2009an, 6.300 2017an, eta oraindik etxe gehiago eraikitzen ari dira. Donostia aldean etxerik erosi ezinda, bertara joan dira bizitzera bikote gazte asko.

Derrigorrezko Bigarren Hezkuntza herrian nahi dute

Astigarragako Herri Eskolara LH6 arteko umeak joaten dira; Derrigorrezko Bigarren Hezkuntza ez dago herrian. Martutenera (Donostia) joan behar izaten dute. Guraso Eskolakoak gai horren gainean ere badaude. Izan ere, 6.000 biztanleko herri bati badagokio DBHko institutu bat izatea, eta, etxebizitza gehiago egiten ari direnez, argi dute herrira jende gehiago etorriko dela eta kopuru hori gainditu...

Aholkuak

Hainbat neurri hartuz gero, samurragoa izango da gorputza biharko ordu aldaketara behar bezala egokitzea. Ondorengoak dira adituek ematen dituzten aholkuetako batzuk: Aldaketa, pixkanaka. Aurreko egunetan gorputza aldaketara ohitzen hasi, egunero 5-10 minutu lehenago oheratuta. Garaiz oheratu. Igande gauean ere ohi baino pixka bat lehenago joan ohera. Eguzkia hartu. Egunean ordubete edo bi ordu eguzkitan egon...

Ordua aldatu, ez bizimodua

Ordua aldatu, ez bizimodua

Unai Zubeldia
Ordu aldaketak bezainbesteko eragina edo are eragin handiagoa daukate, adibidez, atmosferako presioaren aldaketek, hego haizeak edo estresak berak". Gurutz Linazasoro Gipuzkoa Poliklinikako neurologoak horregatik eskatu du "zentzuz" jokatzeko eta "gehiegi ez arduratzeko".

Ilusioarekin eutsi nahi diote

Ilusioarekin eutsi nahi diote

Ikerne Zarate
Eutsiezina. Halakoa da Touring Kirol Elkartearen egoera. Eta kirol elkarteko hainbat bazkide, guraso eta jarraitzailek Touring Berria plataforma aurkeztu dute, berandu baino lehen hura amildegitik ateratzeko alternatiba gisa.

Paco Arrillagak ez dauka asmorik dimisioa emateko

Touringen egungo zuzendaritzak bide guztiak agortu arte jarraituko du karguan. Hala jakinarazi dute Paco Arrilaga presidenteak eta Felipe Gonzalez idazkariak. Minduta daude Touring Berria plataformako kideen jardunarekin.

Berritasunaren laborategia

Berritasunaren laborategia

Unai Zubeldia

Kontzertuak, festak, erakusketak, merkatuak, DJ gauak, proiekzioak eta jendea alaitzen duen ia guztia antolatu eta jasotzen dugu hemen". Horixe da Donostiako Dabadaba aretoaren aurkezpen txartela. "2014ko martxoaren 29a". Sebastian Salaberrik, Dabadabako arduradunetako batek, ondo gogoan dauka lehen eguna. "Alex Lopez Allende eta biok 2013an hasi ginen Donostian lokalen baten bila, eta tribu gisakoa sortu genuen pixkanaka, hainbat lagun elkartuta". Mundaiz kaleko 8. zenbakian lokala hartu, euren kasa berritu, eta "hiriari berritasuna eskaintzeko helburuarekin" ekin zioten bideari.